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 Cigarette et auto-guérison

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Françoise

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MessageSujet: Cigarette et auto-guérison   Sam 14 Nov 2009 - 6:09

CIGARETTE ET AUTO GUERISON

La cigarette est reliée aux poumons, symbole de vie, de liberté et d'autonomie, de communication entre moi et l'univers. Elle est considérée comme une forme de protection, un "voile" qui me permet de cacher certaines angoisses profondes. Inconsciemment, la cigarette comble aussi des besoins inassouvis de l'enfance : premières tétées, chaleur, amour, affection de la mère.

J'allume une cigarette sans y penser, c'est une habitude, un geste machinal, une manie devenue tellement importante, la cigarette devient un échappatoire.

Traduisons le mot cigarette ….. = qui devient : si j'arrête !

Quelles sont les décisions que je n'arrive pas à prendre et qui me rendent la vie fade?

J'accepte d'identifier mes vrais besoins.
Je prends conscience que je peux vivre dans l'illusion que la cigarette me protège du monde extérieur : parfois, elle devient une "opportunité" d'ouvrir une conversation avec un étranger (t'as une cigarette, t' as du feu ?) ou elle me donne quelque chose à faire quand je suis dérangé par une conversation (je vais aller fumer dehors). En réalité, la cigarette comble le vide….

Quand vient le temps d'arrêter de fumer, je dois repenser toute ma façon d'interagir avec les gens. Donc je médite sur ce texte :

"J'accepte de communiquer davantage et d'une manière plus aisée. Si je veux arrêter de fumer, il serait bon que je trouve la cause émotionnelle à laquelle cette habitude est reliée, ce qui facilitera grandement l'arrêt. Je verrai alors plus clairement ce que je veux vraiment dans la vie et mes besoins seront comblés, en harmonie avec mon être véritable. Les limitations disparaissent et je me sens libre d'évoluer à mon propre rythme. Je savoure chaque moment et je me sens en sécurité car je sais que je mérite d'être aimé".

Espérant avoir été utile ; avec l'aide du dictionnaire de J.Martel.


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